Ce soir, Julie Taton sera à la Foire du Livre de 20 h à 21h30 pour dédicacer le livre « Start to Run avec Julie Taton ». Courez au Stand n° 110 des Editions Racine et venez nous dire bonsoir !

Start to Run

Start to Run ou apprendre à courir en 10 semaines est un ouvrage inédit avec des conseils santé, des plans d’entraînement spécifique, des recettes originales, des exercices et les impressions de Julie Taton qui a testé le programme pour vous. Cette méthode a déjà permis à des centaines de milliers de personnes de découvrir la course à pied, alors pourquoi pas vous ? Les schémas d’entraînement s’adressent à toute personne qui désire améliorer sa condition physique. Un team d’experts – composé d’Elvire Bastin, la coach,  de Lieven Maesschalck, le physiothérapeute des sportifs de haut niveau  et de Christophe Swennen, le cuisinier des sportifs – vous feront apprécier un style de vie plus sain par l’entremise de la course à pied.  

160 pages •  17 x 21 cm • couverture souple à rabats • photos en couleurs • 17,95 €